Categoria: ESPORTIVA

ESPORTIVA

As principais questões sobre o Whey Protein

Entenda sobre o que é whey protein, seus tipos e quando utilizá-lo. O que é Whey protein? Whey protein é a proteína do soro do leite de vaca e tem…

1
ESPORTIVA

Papo com Tillé ( Rádio Metrópole) – Entrevista Bruno Dias

No dia 4 de Outubro, o Nutricionista Bruno Dias, foi o convidado do Papo com Tillé na rádio Metrópole para tirar algumas dúvidas dos ouvintes sobre Nutrição Esportiva. Confira a…

CLÍNICA ESPORTIVA

Minimizando Estragos do Final de Semana

Para a maioria das pessoas o final de semana é o momento de relaxar, encontrar com os amigos e familiares e celebrar a vida.   Só que frequentemente tudo isso…

ESPORTIVA

Vai correr a Maratona de Salvador?

Neste domingo, 23/09, teremos mais uma edição da Maratona de Salvador! Neste domingo, 23/09, teremos mais uma edição da Maratona de Salvador! E é claro que os nutricionistas do Centro…

ESPORTIVA

O que tem nas garrafinhas da academia?

Thiago Onofre comenta sobre os diferentes conteúdos das famosas garrafinhas das academias.

CLÍNICA ESPORTIVA

Está treinando e não está emagrecendo? Não culpe seu treino ou o seu personal.

Sempre ouço a discussão sobre qual exercício emagrece mais. Uns afirmam categoricamente que são os aeróbios, outros os de musculação e ainda há aqueles que defendam o high intensity intermittent…

ESPORTIVA

Bebidas isotônicas: qual a indicação?

Essas bebidas contêm carboidratos em quantidades que fornecem energia, sem exigir que o fluxo sanguíneo seja destinado ao processo de digestão. Por isso, normalmente são utilizadas durante a prática de…

ESPORTIVA

Alimentação no pré-treino

Quando não há a oferta adequada destes nutrientes, tende a ocorrer perda de desempenho, fadiga e surgimento de lesões. Nesse sentido, a alimentação no pré-treino deve ofertar a quantidade de…