Mês: julho 2018

CLÍNICA

Fracionamento da Dieta ao longo do dia

Gasto calórico ao longo do dia e o fracionamento ideal da dieta.

ESPORTIVA

O que tem nas garrafinhas da academia?

Thiago Onofre comenta sobre os diferentes conteúdos das famosas garrafinhas das academias.

CLÍNICA

Cuidados com a composição dos Iogurtes

Assista e entenda como escolher o Iogurte.

CLÍNICA

A importância da Composição Corporal

https://youtu.be/LjwxzMg-Xqk
CLÍNICA

Tipos de óleo

Confira os diferentes tipos de óleo e qual é o mais indicado para o consumo.  

CLÍNICA

Entendendo a ordem dos ingredientes no rótulo

Qual a importância da ordem de ingredientes no rótulo do produto?

CLÍNICA

Devo ou não retirar a lactose da dieta?

A lactose é um carboidrato presente no leite, formado pelos monossacarídeos glicose e galactose. Para que a lactose seja digerida e absorvida é necessário uma enzima chamada de lactase. Estima-se…

ANTI-ENVELHECIMENTO

Cuidados na alimentação do idoso

De acordo com o Ministério da Saúde, o termo “idoso” no Brasil é utilizado para se referir à população com idade igual ou superior a 60 anos. Entre os anos…

CLÍNICA

Uva passa

Fonte de energia, vitaminas e minerais Uvas passas, são uvas secas. No entanto, ao contrário de uvas frescas, de fato são fontes de energia, vitaminas, eletrólitos e minerais. Em peso…

CLÍNICA

Quando comer é tão importante quanto o que você come

Entenda o momento certo de comer. O que você come e quando você come é muito importante. A ingestão insuficiente de proteínas, carboidratos, líquidos ou de eletrólitos se traduzem em…