Nutrição e Empreendedorismo
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Creatina
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As principais questões sobre o Whey Protein
Entenda sobre o que é whey protein, seus tipos e quando utilizá-lo. O que é…
Papo com Tillé ( Rádio Metrópole) – Entrevista Bruno Dias
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Minimizando Estragos do Final de Semana
Para a maioria das pessoas o final de semana é o momento de relaxar, encontrar…
Vai correr a Maratona de Salvador?
Neste domingo, 23/09, teremos mais uma edição da Maratona de Salvador! Neste domingo, 23/09, teremos…
O que tem nas garrafinhas da academia?
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Está treinando e não está emagrecendo? Não culpe seu treino ou o seu personal.
Sempre ouço a discussão sobre qual exercício emagrece mais. Uns afirmam categoricamente que são os…
Bebidas isotônicas: qual a indicação?
Essas bebidas contêm carboidratos em quantidades que fornecem energia, sem exigir que o fluxo sanguíneo…
Alimentação no pré-treino
Quando não há a oferta adequada destes nutrientes, tende a ocorrer perda de desempenho, fadiga…